A híres orosz terapeuta, Irina Stefanovska egy tévéműsorban beszélt arról a forradalmian új receptről, amely megszabadítja a nőket a derekukra felhalmozott fölösleges kilóiktól.
A recept legfontosabb alkotóeleme a torma, amely beindítja a zsírégetést, és emellett gazdag C-, B6-, B12-vitaminokban, valamint vasban, kalciumban, magnéziumban, foszforban, hozzájárulva ezáltal az egészség megőrzéséhez.
Már az ókori görögök felismerték, hogy a torma enyhíti a hátfájást, és beindítja a fogyást.
Hozzávalók:
- 125 g felszeletelt torma;
- 3 darab bio citrom;
- 3 evőkanál méz;
A megtisztított, és szeletelt tormát tedd bele a turmixgépbe, a megmosott, felkockázott citromokkal és a mézzel együtt, majd pár másodperc alatt pépesíts össze mindent. Az egészet töltsd át egy tiszta befőttes üvegbe, és tárold a hűtőben.
Naponta kétszer, étkezések előtt pár perccel vegyél be egy evőkanállal a keverékből, már 10 nap múlva jelentős változásokra számíthatsz.
A legjobb hatást akkor érheted el, ha figyelsz az étkezésedre és tornászol is mellette!
